Những tác dụng tuyệt vời của bột yến mạch

266

Bột yến mạch cũng giống như lúa gạo, lúa mì. Nó là một loại ngũ cốc dinh dưỡng cao rất được ưa chuộng tại Mỹ, Đức, Hà Lan,… Hiện nay, bột yến mạch đang ngày càng trở nên phổ biến ở Việt Nam. Không chỉ đơn giản là một loại ngũ cốc, nó còn là một loại thực phẩm có giá trị làm đẹp, chữa bệnh, giảm cân.

Vài nét cơ bản về bột yến mạch.

Bột yến mạch là loại ngũ cốc phát triển ở những vùng khí hậu ôn đới: Mỹ, Canada, Nga, Balan, Đức, Úc… Là loại ngũ cốc có hàm lượng chất dinh dưỡng cao.

Những tác dụng tuyệt vời của bột yến mạch
Những tác dụng tuyệt vời của bột yến mạch

Hiện nay, trên thị trường, bột yến mạch của Úc và Mỹ đang được sự lựa chọn của rất nhiều khách hàng. Có 3 loại bột chính: Bột nguyên hạt cán mỏng, bột xay vỡ và bột xay mịn( dùng để đắp mặt, làm mặt là chủ yếu).

Thành phần các chất chứa trong nó gồm: 66% Cardbohydrate; 11,2 % Protein; 9,2% chất béo, 7,1% chất xơ. Và các chất vi lượng : Natri, Canxi, Sắt Magie, Kẽm, đồng, crom, selenium, mangan. Các loại vitamin: Vita B, Vita b6, Vita E,… chiếm 4,5 %.

Tác dụng của bột yến mạch.

  • Bột yến mạch có lợi cho sức khỏe. Giàu protein, chất xơ, và các loại vita, cung cấp cho cơ thể đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Với chất selenium( chất chống oxy hóa), protein, sắt,… giúp hỗ trợ sức khỏe, tốt cho tim mạch, giảm cholessterol, phòng ngừa bệnh ung thư, bệnh tiểu đường và béo phì. Đặc biệt, khi thường xuyên sử dụng và ăn sẽ giúp các chị em ngăn ngừa ung thư vú
Những tác dụng tuyệt vời của bột yến mạch
Những tác dụng tuyệt vời của bột yến mạch
  • Bột yến mạch giúp đốt mỡ thừa
  • Tăng khả năng hoạt động cơ bắp: Ăn bột yến mạch, giúp tăng thời gian làm việc lâu hơn. Vận động cơ thể dẻo dai. Sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa và và cung cấp năng lượng cho cơ bắp.
  • Điều hòa hệ tiêu hóa tốt, tránh tình trạng táo bón: Bột yến mạch bổ sung chất xơ. Và cũng đồng thời điều hòa tốt lượng chất xơ cho quá trình tiêu hóa.
  • Làm đẹp da, sáng, mềm, mịn, hạn chế mụn, làm chậm thời gian lão hóa: Theo bác sĩ chuyên khoa da liễu. Bột này giúp se khít lỗ chân lông, chất nhờn, làm cho da sáng mịn. Các bạn có thể kết hợp giữa uống và đắp mặt nạ, để có kết quả tốt nhất.
  • Món ăn dinh dưỡng ưa thích của đa số các bé ăn dặm. Bột yến mạch giàu chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ. Nó điều hòa hệ tiêu hóa, cân bằng, tốt cho bé.

  • Cải thiện da bị vảy nến, chàm: Chất avenanthramide là chất chống viêm nhiễm. Làm lành vết thương, dùng để trị ngứa, khô da. Vì vậy, bạn có thể dùng bột cho vào nước ấm để tắm
Những tác dụng tuyệt vời của bột yến mạch
Những tác dụng tuyệt vời của bột yến mạch

Với vô số tác dụng, lợi ích rất tốt cho sức khỏe. Vậy các bạn hãy nhanh tay mua cho mình và gia đình bột yến mạch để bảo vệ sức khỏe cho gia đình. Chỉ với giá dao động từ 115 – 170 nghìn trên một kg, các bạn đã có sản phẩm với nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.

Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết của chúng tôi. Chúc các bạn sức khỏe, hạnh phúc.

 

Bình luận